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StartseiteKörper & Gesundheit

Körper & Gesundheit

Helle und weiße Zähne bekommen | © fizkes - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

10 Tipps für hellere Zähne: Fakten, die dir ein Arzt niemals erzählen wird

17. August 2021 Marvin 0

Auch wenn Bleaching der Renner ist, es gibt noch andere Möglichkeiten wie Männer ihre Zähne aufhellen können. Klick rein und hol dir meine 10 Tipps für schöne Zähne. [weiterlesen…]

Gewürze und Kräuter für den Mann | © ASDF - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

10 Gewürze und Kräuter – Welche du unbedingt täglich konsumieren solltest und warum

25. Februar 2020 Marvin 0

Das Hinzufügen von nützlichen Kräutern zur Ernährung kann ein einfacher Weg sein, die Gesundheit von Männern zu erhalten. Hier zähle ich 10 Gewürze und Kräuter auf, die jeder Mann unbedingt täglich konsumieren sollte. [weiterlesen…]

10 Tipps: Richtige Anwendung von Kreatin | © New Africa - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Kreatin (Creatin) richtig verwenden – 10 Tipps damit deine Muskeln schneller wachsen

4. Februar 2020 Marvin 0

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Muskelgewebe von rotem Fleisch und Meeresfrüchten vorkommt. Erfahre hier wie du Kreatin richtig für den Muskelaufbau verwendest. [weiterlesen…]

Wie viele Wiederholungen für den Muskelaufbau | © Prostock-studio - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Wie viele Wiederholungen? – 10 wichtige Fakten die du zum Muskelaufbau wissen solltest

21. Januar 2020 Marvin 0

Beim Muskelaufbau geht es um die Anzahl der Wiederholungen. Es gibt nicht die ultimative Zahl an Wiederholungen, aber 10 Regeln für einen effektiven Muskelaufbau. [weiterlesen…]

Wechseljahre bei Männern | © Thomas Mucha - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

10 Anzeichen der Wechseljahre bei Männern

31. Dezember 2019 Marvin 0

Die Wechseljahre bei Männern unterscheiden sich in mehrfacher Hinsicht von den Wechseljahren bei Frauen. Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst erfährst du in meinem Blogbeitrag. [weiterlesen…]

Vitamine für den Mann als Nahrungsergänzung | © ra2 studio - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Vitamine Übersicht: Welche gibt es, warum sind sie für Männer wichtig?

24. Dezember 2019 Marvin 0

Erfahre in meinem neuen Blogbeitrag was passiert, wenn Männer zu wenig Vitamine zu sich nehmen. Oder ob es sogar schädlich ist, wenn zu viele Vitamine gegessen werden. [weiterlesen…]

Mineralstoffe und Spurenelemente für Männer | © reichdernatur - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Mineralstoffe & Spurenelemente Übersicht: Wie sie heißen und warum sie für Männer wichtig sind

17. Dezember 2019 Marvin 0

Erfahre in meinem neuen Blogbeitrag was passiert, wenn Männer zu wenig Spurenelemente und Mineralstoffe zu sich nehmen. Oder ob es sogar schädlich ist, wenn zu viele gegessen werden. [weiterlesen…]

Mineralstoff Chrom für Männer | © airborne77 - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Chrom als Spurenelement für Männer – alles über Funktion, Tagesbedarf und Vorkommen in Nahrungsmittel

10. Dezember 2019 Marvin 0

Hier habe ich zusammengefasst, welche Funktion Chrom im männlichen Körper hat, wie Männer einen Mangel erkennen und in welchen Lebensmitteln du das Spurenelement am häufigsten findest. [weiterlesen…]

Mineralstoff Eisen für Männer | © bit24 - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Eisen als Spurenelement für Männer – alles über Funktion, Tagesbedarf und Vorkommen in Nahrungsmittel

3. Dezember 2019 Marvin 0

In diesem Blogbeitrag habe ich zusammengetragen, welche Funktion Eisen im männlichen Körper hat, wie Männer einen Mangel erkennen und in welchen Lebensmitteln du das Spurenelement am häufigsten findest. [weiterlesen…]

Mineralstoff Jod für Männer | © photka - stock.adobe.com
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Jod als Spurenelement für Männer – alles über Funktion, Tagesbedarf und Vorkommen in Nahrungsmittel

26. November 2019 Marvin 1

In diesem Artikel habe ich zusammengetragen, welche Funktion Zink im männlichen Körper hat, wie Männer einen Mangel erkennen und in welchen Lebensmitteln du das Spurenelement am häufigsten findest. [weiterlesen…]

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Wer hier schreibt

Hallo, schön dass du da bist! Ich bin Marvin und in meiner Freizeit erstelle ich gerne Beiträge mit Tipps und Tricks zu allen möglichen Themen für Männer. Jeden Dienstag veröffentliche ich einen neuen Blogbeitrag. Ich freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren.
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