Auch wenn Bleaching der Renner ist, es gibt noch andere Möglichkeiten wie Männer ihre Zähne aufhellen können. Klick rein und hol dir meine 10 Tipps für schöne Zähne. [weiterlesen…]
Das Hinzufügen von nützlichen Kräutern zur Ernährung kann ein einfacher Weg sein, die Gesundheit von Männern zu erhalten. Hier zähle ich 10 Gewürze und Kräuter auf, die jeder Mann unbedingt täglich konsumieren sollte. [weiterlesen…]
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Muskelgewebe von rotem Fleisch und Meeresfrüchten vorkommt. Erfahre hier wie du Kreatin richtig für den Muskelaufbau verwendest. [weiterlesen…]
Beim Muskelaufbau geht es um die Anzahl der Wiederholungen. Es gibt nicht die ultimative Zahl an Wiederholungen, aber 10 Regeln für einen effektiven Muskelaufbau. [weiterlesen…]
Die Wechseljahre bei Männern unterscheiden sich in mehrfacher Hinsicht von den Wechseljahren bei Frauen. Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst erfährst du in meinem Blogbeitrag. [weiterlesen…]
Erfahre in meinem neuen Blogbeitrag was passiert, wenn Männer zu wenig Vitamine zu sich nehmen. Oder ob es sogar schädlich ist, wenn zu viele Vitamine gegessen werden. [weiterlesen…]
Erfahre in meinem neuen Blogbeitrag was passiert, wenn Männer zu wenig Spurenelemente und Mineralstoffe zu sich nehmen. Oder ob es sogar schädlich ist, wenn zu viele gegessen werden. [weiterlesen…]
Hier habe ich zusammengefasst, welche Funktion Chrom im männlichen Körper hat, wie Männer einen Mangel erkennen und in welchen Lebensmitteln du das Spurenelement am häufigsten findest. [weiterlesen…]
In diesem Blogbeitrag habe ich zusammengetragen, welche Funktion Eisen im männlichen Körper hat, wie Männer einen Mangel erkennen und in welchen Lebensmitteln du das Spurenelement am häufigsten findest. [weiterlesen…]
In diesem Artikel habe ich zusammengetragen, welche Funktion Zink im männlichen Körper hat, wie Männer einen Mangel erkennen und in welchen Lebensmitteln du das Spurenelement am häufigsten findest. [weiterlesen…]
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