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StartseiteAutorenMarvin

Artikel von Marvin

Helle und weiße Zähne bekommen | © fizkes - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

10 Tipps für hellere Zähne: Fakten, die dir ein Arzt niemals erzählen wird

17. August 2021 Marvin 0

Auch wenn Bleaching der Renner ist, es gibt noch andere Möglichkeiten wie Männer ihre Zähne aufhellen können. Klick rein und hol dir meine 10 Tipps für schöne Zähne. [weiterlesen…]

So bekommen Männer mehr Selbstbewusstsein | © contrastwerkstatt - stock.adobe.com
Psyche & Entwicklung

Wie du mehr Selbstbewusstsein bekommst – 10 Tipps für Männer!

10. August 2021 Marvin 0

Immer mehr Männer leiden darunter, dass sie einfach nicht genügend Selbstbewusstsein haben. Diese zehn Tipps zeigen dir, dass Selbstbewusstsein keine Mammutaufgabe für Männer ist. [weiterlesen…]

Depression bei Männern erkennen | © motortion - stock.adobe.com
Psyche & Entwicklung

10 Anzeichen von Depressionen bei Männern – So findest du heraus wie stark du betroffen bist

10. März 2020 Marvin 0

Depressionen sind nicht einfach nur eine leichte Verstimmung oder phasenhafte Müdigkeit, sondern ein ernstzunehmender Zustand. Auch als Mann solltest du mithilfe von Selbstreflexion und eigener Beobachtung bestimmte Zustände erkennen und dir ohne Angst vor Augen führst. [weiterlesen…]

Tipps: Intimrasur für Männer | © Oleg - stock.adobe.com
Beauty & Mode

Genitalien richtig rasieren – Zehn Tricks ohne Blutbad und Pickel

3. März 2020 Marvin 0

Ob aus persönlicher Vorliebe oder weil schon bald ein wichtiges Date ansteht: ein rasierter Genitalbereich ist oftmals wesentlich angenehmer, als die „ursprüngliche“ Form. Hier meine 10 Tipps wies am besten geht. [weiterlesen…]

Gewürze und Kräuter für den Mann | © ASDF - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

10 Gewürze und Kräuter – Welche du unbedingt täglich konsumieren solltest und warum

25. Februar 2020 Marvin 0

Das Hinzufügen von nützlichen Kräutern zur Ernährung kann ein einfacher Weg sein, die Gesundheit von Männern zu erhalten. Hier zähle ich 10 Gewürze und Kräuter auf, die jeder Mann unbedingt täglich konsumieren sollte. [weiterlesen…]

Erstes Date: Gesprächsthemen | © Aaron Amat - stock.adobe.com
Liebe & Beziehung

10 Gesprächsthemen für das erste Date – so verliebt sich dein Date

18. Februar 2020 Marvin 0

Damit dir beim nächsten Date nicht die Gesprächsthemen ausgehen, habe ich eine Liste von 10 Themen für Männer zusammengestellt, die so gut wie immer funktionieren. [weiterlesen…]

10 Gewohnheiten für Männer zum Abnehmen | © New Africa - stock.adobe.com
Psyche & Entwicklung

10 simple Gewohnheiten, die Männer beim Abnehmen helfen und schnell schlanker machen

11. Februar 2020 Marvin 0

Mit Sicherheit ist es auch dir schon passiert, dass auch nach einigen Wochen intensiver Diät-Bemühungen der Gang zur Waage nur Ernüchterung bereithält. Folgende zehn Gewohnheiten lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und sorgen für einen sichtbaren, messbaren Erfolg. [weiterlesen…]

10 Tipps: Richtige Anwendung von Kreatin | © New Africa - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Kreatin (Creatin) richtig verwenden – 10 Tipps damit deine Muskeln schneller wachsen

4. Februar 2020 Marvin 0

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Muskelgewebe von rotem Fleisch und Meeresfrüchten vorkommt. Erfahre hier wie du Kreatin richtig für den Muskelaufbau verwendest. [weiterlesen…]

Depression bei Mann: Wieder Freude finden | © Drobot Dean - stock.adobe.com
Psyche & Entwicklung

Depression bei Männern – 10 Tipps wie du wieder Lust am Leben findest

28. Januar 2020 Marvin 0

Männer, die an Depressionen leiden, können ihren Alltag oftmals nicht mehr gezielt führen. In diesem Ratgeber wirst du erfahren, wie du dich aus deinem Tief befreist und wieder mehr Freude an deinem eigenen Leben verspürst. [weiterlesen…]

Wie viele Wiederholungen für den Muskelaufbau | © Prostock-studio - stock.adobe.com
Körper & Gesundheit

Wie viele Wiederholungen? – 10 wichtige Fakten die du zum Muskelaufbau wissen solltest

21. Januar 2020 Marvin 0

Beim Muskelaufbau geht es um die Anzahl der Wiederholungen. Es gibt nicht die ultimative Zahl an Wiederholungen, aber 10 Regeln für einen effektiven Muskelaufbau. [weiterlesen…]

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Hallo, schön dass du da bist! Ich bin Marvin und in meiner Freizeit erstelle ich gerne Beiträge mit Tipps und Tricks zu allen möglichen Themen für Männer. Jeden Dienstag veröffentliche ich einen neuen Blogbeitrag. Ich freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren.
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